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So absolvierst du deinen ersten Hindernislauf mit Erfolg

Melde dich zu einem Bewerb in maximal zwei bis drei Monaten an Eine Vorbereitungszeit von zwei bis drei Monaten ist genau der richtige Zeitraum, um sofort mit dem Training anzufangen und während deinem Training nicht an Motivation zu verlieren. Dein Trainingsziel ist nicht zu weit entfernt und du bleibst für die nächsten acht bis zwölf Wochen mit Spaß dabei. Wenn du das Rennen [...]

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