Sportuhr, Smartwatch oder ein Fitnesstracker? Die verschiedenen Modelle haben wir hier bereits näher erklärt. Hier bist du bei unserem großen Sportuhren Vergleich für Läufer richtig. Wir helfen dir durch den Dschungel der unterschiedlichen Anbieter und Modelle.
Der Markt ist riesig geworden, die Auswahl teilweise unüberschaubar und die Einsatzbereiche der verschiedenen Uhren verschwimmen von Jahr zu Jahr. Um die Übersicht zu bewahren, zeigen wir dir die besten Modelle für verschiedene Einsatzbereiche.
Wir versuchen, Licht ins Dunkel zu bringen und stellen dir die unterschiedlichen Modelle kurz vor.
Zwei große Platzhirsche dominieren den Markt der Sportuhren. Der Pionier unter den Sportuhrenanbietern ist Polar. Der Herausforderer Garmin hat in den letzten Jahren seine Hausaufgaben gemacht und den einstigen Platzhirschen Polar von der Spitze verdrängt. Als neuer Anbieter macht sich Sigma einen Namen unter den Sportuhrenanbietern im Einsteigersegment. Suunto ist speziell bei Trailläufern und Outdoor-Enthusiasten beliebt.
Bei den Fitnesstrackern hat der Pionier Fitbit nach wie vor die Nase vorne und dominiert den Markt. Ähnliches gilt auch für die Smartwatches. Hier darf in unserer Aufzählung natürlich Apple mit seiner Apple Watch nicht fehlen, denn auch hiermit kannst du dein Training aufzeichnen.
Pulsmessung am Handgelenk
Alle aktuellen Anbieter bieten eine Pulsmessung am Handgelenk an. Optional kann immer ein Gurt für die Herzfrequenz verwendet werden. Diese sind mittlerweile nicht mehr im Lieferumfang enthalten und müssen als Zubehör gekauft werden.
Sportuhren für Läufer
Genügten früher Laufschuhe und Laufgewand für das Lauftraining, führt heute kein Weg mehr vorbei an einer Sportuhr für Läufer. Das nachträgliche Betrachten der Trainingswerte ist längst mehr wie nur Spielerei für Datenfreaks. Smartphones empfehlen wir ganz klar nicht für Läufer. Zum einen sind sie – im Vergleich zur Sportuhr sperrig und schwer und zum anderen unhandlich und bieten während dem Sport keine Möglichkeit, die Daten abzulesen.
Die wichtigste Funktion neben der Messung der Herzfrequenz ist die Aufzeichnung des Trainings mittels GPS, oder dem europäischen Pendant Gallileo.
Sportuhren für ambitionierte Läufer
Für ambitionierte Läufer empfehlen wir die Auswahl zwischen zwei Modellen von Garmin und Polar. Hier findest du eine funktionale Gegenüberstellung aller Sportuhren für Läufer.
Garmin Forerunner 645
Der Garmin Forerunner 645 wurde von Garmin speziell für Läufer entwickelt und bietet alle Funktionen für das Läuferherz. Pulsmessung am Handgelenk, GPS, Höhenmesser, Kompass, Schrittzähler und natürlich Smartphone-Konnektivität um die Sportuhr auch als Smartwatch nutzen zu können.
Neben der Aufzeichnung des Trainings besticht die Garmin 645 Music auch mit einer Trainingssteuerung. In Kombination mit einem Pulsgurt zeigt der Garmin Forerunner 645 zusätzliche Daten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale Bewegung sowie vertikales Verhältnis an. Besonders die Balance der Bodenkontaktzeit kann zur Verletzungsprophylaxe herangezogen werden. Der Trainingszustand und die Trainingsbelastung werden von Garmin berechnet und angezeigt.
Neben den Daten sorgt die Garmin 645 auch für Unterhaltung. Musik kann direkt auf der Uhr gespeichert werden oder über Spotify, Deezer und Amazon Music gehört werden. Ebenfalls gerüstet für einen schnellen Snack ist man mit Garmin Pay, einer Bezahlfunktion, welche die Kreditkarte ersetzt und das Bezahlen an Tankstellen oder Shops erlaubt.
Der Akku hält selbst dem längsten Dauerlauf stand. Bis zu 14 Stunden hält die Uhr bei aktiviertem GPS-Modus und zusätzlicher Musikwiedergabe.
Der Garmin Forerunner 645 ist kompakt, leicht und überzeugt mit einer großen Farbauswahl jeden Geschmack. Das schicke Teil hat auch einen schicken Preis, der sich für ambitionierte Läufer allerdings lohnt.
- Kompatible telefonmodelle: Android
Polar M430
Die erste Auflage der Polar M430 kam bereits 2017 als Nachfolger der äußerst beliebten Polar M400 auf den Markt. Neben kleinen Verbesserungen spendierte Polar der Polar M430 eine Pulsmessung am Handgelenk.
Beliebt bei der Polar M430 ist der von Polar eigens entwickelte „Running Index“, der basierend auf der Geschwindigkeit und Herzfrequenz die Laufleistung beurteilt. Nach einer Trainingseinheit bekommst du eine Rückmeldung zu deinem Training, dass dich freuen wird: Motivierend und konstruktiv erfolgt das Feedback auf dein Training. Essentieller Bestandteil der Funktionen der Polar M430 ist das GPS, die Herzfrequenzmessung, Kalorienberechnung und der Erholungsstatus. Nach einem kurzen Fitnesstest gibt dir die Polar M430 Feedback auf deine Trainingsentwicklung.
Die Polar M430 ist alltagstauglich und macht auch unter dem Anzug eine schicke Figur. Mit ihren Smartwatch Funktionen kannst du SMS, Whatsapp oder Messenger Nachrichten auf der Uhr lesen. In der Nacht wird der Schlaf aufgezeichnet und die Qualität ausgewertet.
- Optische Pulsmessung am Handgelenk
- Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk; A-GPS
- 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
- Umfassende und erweiterte Trainingsfunktionen speziell für Läufer
- Polar Smart Coaching
Garmin Vivoactive 4S
Dezent und schmal lässt die Garmin Vivoactive 4S das Frauenherz höher schlagen. Neben den grundsätzlichen Funktionen wie GPS Aufzeichnung und Herzfrequenz-Messung hat Garmin der Vivoactive 4S einen Musikplayer und Garmin Pay spendiert. Mit Garmin Pay kann – sofern die Hausbank bereits unterstützt wird – jederzeit mit deiner Uhr an einem kontaktlosen Kassaterminal gezahlt werden.
Die Uhr richtet sich vor allem an Frauen und liefert von Haus aus Apps für Yoga und das Krafttraining mit.
Die Akkulaufzeit ist bei aktivierter GPS Funktionalität und im Musikmodus auf fünf Stunden begrenzt. Der lange Lauf sollte damit gesichert sein, doch zeigt dies den Schwerpunkt der Uhr: Den Freizeitsportbereich.
- FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen Schwierigkeitsstufen bereit. Animierte Übungen für Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates werden auf dem Display angezeigt. Garmin Coach hilft Ihnen Ihr Laufziel zu erreichen
- FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen Sie sich für Neues inspirieren. Auf Ihrer Garmin sind über 20 Sport-Apps installiert – Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates, Wandern, Golf, SUP und vieles mehr. Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 110-175 mm
- FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert Infos für ein gesundes Leben. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenzmessung geben über Ihre Fitness Auskunft. Erinnerungen für einen idealen Wasserhaushalt & gesunden Schlaf fördern Ihre Aktivität
- FÜR IHRE MUSIK & EINKÄUFE: Ihre Uhr - ein smarter Begleiter: Bezahlen Sie Einkäufe kontaktlos mit Garmin Pay. Genießen Sie Ihre Musik. Die Garmin Connect App wertet Ihre Aktivität aus und gibt Ihnen einen Überblick über Ihre persönliche Fitness
- FÜR IHREN STYLE: Die vívoactive 4 S - persönlicher Lifestyle für unterwegs. Gestalten Sie Ihre Uhr mit Display-Designs, Widgets und Apps direkt oder über den Connect IQ Store. Verleihen Sie der Uhr neue Looks mit den praktischen Quick-Change-Armbändern
Polar Ignite
2019 brachte Polar überraschend eine neue Fitness-Uhr auf den Markt. Die Polar Ignite spielt optisch in der obersten Liga mit. Das Design der Anzeige kann völlig individuell konfiguriert werden. Neben der Pulsmessung am Handgelenk und der GPS Funktionalität kann die Uhr durchaus auch im Alltag getragen werden. Auf Basis deines Stresslevels und deiner Schlafqualität analysiert die Polar Ignite deine Erholung und schlägt dir passende Trainingseinheiten vor.
- Das Wahre Potenzial Entdecken: Für alle, die mit richtiger Anleitung Bestleistungen erreichen wollen. Ideal fürs Fitnessstudio, Gruppentraining, Schwimmen, Laufen, Radfahren
- Schlankes Design für Tragenkomfort Rund um die Uhr: Optische Pulsmessung am Handgelenk, Aufzeichnung von Geschwindigkeit, Distanz und Route mit GPS, Kalorienzähler, Touchscreen
- Nightly Recharge: Die Funktion Nightly Recharge zeigt an, wie gut sich der Körper nachts von Stress und vom Training erholt
- FitSpark Tägliche Trainingsanleitung: Erstellung und Anzeige individueller Trainingseinheiten, die auf Erholung und Tagesform basieren
- Sleep Plus Stages: Die Funktion Sleep Plus Stages misst Schlafqualität, analysiert die Schlafphasen und erstellt detailierte Schlafgrafiken
SIGMA ID.free
SIGMA ist bekannt für ihre Radcomputer im Einsteigerbereich. 2019 entschied sich das deutsche Unternehmen zum Einstieg in den Sportuhren-Markt. Das Ziel war keine High-End Sportuhr, sondern vielmehr eine Sportuhr zu einem unschlagbaren Preis/Leistungsverhältnis. Und diesen eingeschlagenen Weg ist SIGMA bis zum Produktlaunch konsequent weitergegangen.
Neben klassischen Funktionen wie der Aufzeichnung von Laufstrecken mittels GPS und der Herzfrequenzmessung am Handgelenk, bietet die Sigma ID.free auch Smartwatch Funktionen. Vordefiniert sind sechs Sportprofile: Laufen, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Fitness und Ski.
Um Bewegung und Spaß in den Alltag zu integrieren, beinhaltet die iD.FREE vier verschiedene Exercise Games, kurz Exergames. Diese sollen zur sportlichen Betätigung anregen und sind eine gute Ergänzung zum sonstigen Training. Ein besonderes Highlight ist hier die direkte Anbindung von Geocaching, sodass man mit der iD.FREE optimal für die nächste GPS-Schatzsuche ausgerüstet ist
- VIELFÄLTIGE SPORTARTEN - sechs vordefinierte Sportprofile: Laufen, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Fitness und Ski sowie ein individuell konfigurierbares Profil
- KLUGE FEATURES - innovative Funktionen wie Smart Light, Smart Notifications, Crash Alert, Exergames, Activity Tracking und Schlafanalyse, Wettertrend, wechselbares Silikonarmband
- MODERNSTE TECHNIK - GPS, Bluetooth Smart, ANT+, .FIT-Dateiformat, barometrische Höhenmessung, Kompass, PPG-Pulsmessung am Handgelenk und optional über Brustgurt, kostenlose Planungs- und Auswertungssoftware, wasserdicht bis 50 Meter
- LIEFERUMFANG - iD.FREE, SnapOn Bike Mount (Fahrradhalterung), Micro-USB Ladekabel
- EINFACHE NAVIGATION - über die komoot Smartphone-App werden die Abbieghinweise der Route auf der Uhr angezeigt, über die Track-Navigation können Routen direkt auf die Uhr übertragen werden
Weitere Sportuhr Empfehlungen für Läufer
Garmin Forerunner 735 XT
- Umfangreiche Triathlonfunktionen: Setzen Sie Ihrer Sportvielfalt keine Grenzen; Der Forerunner 735XT bietet umfangreiche Multisportfunktionen für Schwimmen, Radfahren und Laufen. Zudem unzählige Daten für Skilanglauf, Cardio und vieles mehr
- Trainieren Sie effizient: Trainieren Sie so effizient wie nie und profitieren Sie von Werten zu Laktatschwelle, VO2max und optional zu Ihrer Laufeffizienz; Dank der erweiterten Performance Analyse können Sie stets Ihren Leistungsfortschritt verfolgen
- Leicht, komfortabel, ausdauernd: Der Forerunner 735XT wiegt nur 40 Gramm und bietet einen enorm hohen Tragekomfort – auch bei langen Einheiten; Die robuste Multisportuhr ist bis 50 m wasserdicht und bietet bis zu 24 Stunden Akku im UltraTrac-Modus
- Behalten Sie Ihre Fitness im Blick: Mit dem integrierten Fitness Tracker können Sie Ihre Schritte, Distanzen und verbrauchte Kalorien auch im Alltag verfolgen; Mit komfortabler Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk
- Immer up to date: Werten Sie Ihre Trainingseinheiten mit Garmin Connect (PC/APP) aus; Mit Smart Notifications erhalten Sie eingehende Benachrichtigungen Ihres Smartphones direkt auf Ihre Uhr; Mit LiveTrack können Sie andere Sportler verfolgen
Polar M600
- Pulsmessung am Handgelenk mit sechs LEDs mit integriertem GPS und Glonass
- Widerstandsfähiges Farb-Touch-Display (240 x 240 px) mit Gorilla Glas; 24/7 Activity Tracking, Smart Coaching Funktionen mit verschiedenen Sportprofilen
- Anzeige und Beantwortung von Textnachrichten, Nutzung verschiedener Apps; Sprachbefehle
- Bitte beachten Sie, dass eine Herzfrequenzmessung mit Hilfe eines Brustgurts (nicht mitgeliefert) technisch bedingt eine höhere Genauigkeit als die optische Herzfrequenzmessung am Handgelenk aufweisen kann
- Bitte beachten Sie die Herstellerangaben zur Bluetoothkonnektivität mit ihren jeweiligen mobilen Geräten wie Handy oder Tablet
Garmin Instinct
- Für Ihren urbanen Lifestyle: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle
- Immer up to date: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder Anrufe mehr. Die Instinct informiert Sie mit Smart Notifications über alles, was auf Ihrem Smartphone passiert. Genießen Sie Ihr After-Work mit Kollegen und ohne ständig aufs Telefon zu sehen
- Sportlich unterwegs: Snowboarden, Stand-Up-Paddling, Klettern, Yoga oder Krafttraining im Gym, ab sofort erleben Sie das alles mit Ihrer Instinct. Dank GPS, GLONASS und Galileo wissen Sie auch immer, wo Sie unterwegs sind
- Fit bleiben: Das ist mit Schrittzähler, Pulsmessung am Handgelenk und Kalorienverbrauchmessung ganz einfach. Wenn es stressig wird, behalten Sie dank Stresslevel-Messung einen kühlen Kopf. Die Schlafanalyse zeigt Ihnen, wie erholsam Ihr Schlaf war
- Garmin Connect App: Diese leistungsstarke App für Android/IOS versorgt Sie mit individuellen Informationen zu Ihren Aktivitäten. Messen Sie sich mit Freunden. Analysieren und feiern Sie Ihre Erfolge. Eine App - übersichtlich, persönlich, motivierend
Garmin Forerunner 25
- GPS-Laufuhr mit einfacher Bedienung und gutem Tragekomfort durch geringes Gewicht (39g)
- Integrierter Activity Tracker zur Anzeige der täglich zurückgelegten Schritte und Kalorien
- Lange Batterielaufzeit von 6 Wochen im Uhren- und 8 Std. im GPS-Modus
- Smartphone Benachrichtigungen und Live Tracking
- Lieferumfang: Forerunner 25 GPS-Laufuhr, Lade-/Datenkabel, Anleitung
About the Author: Stefan Leitner
[…] wie Sand am Meer. Wir bieten euch einen Vergleich der aktuell beliebtesten Sportuhren. Eine detaillierte Beschreibung der Sportuhren-Modelle haben wir hier für […]